심장 건강 지키기 (Heart Health)

✅ 질병 개요

심장은 하루 10만 번 이상 뛰며 혈액을 온몸에 공급하는 중요한 기관입니다.
그러나 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 스트레스, 흡연 등은
심근경색, 협심증, 심부전 같은 심혈관질환의 위험을 높입니다.
조기 관리가 평생의 생명을 지키는 첫걸음입니다.

⚠️ 위험요소

고혈압, 당뇨, 고지혈증

흡연, 과음

운동 부족, 비만

과도한 스트레스

짜게 먹는 식습관

가족력(유전적 요인)