[두뇌튼튼 기억활짝]치매예방 및 인식개선 활동

 ▷ 일시 : 2025년 08월 26일 화요일 15시05분
 ▷ 장소 : 수완 우미린2차 아파트 경로당
 ▷ 대상 : 경로당 이용 어르신

가벼운 스트레칭으로 몸과 마음을 풀며 프로그램을 시작하였습니다.
이어진 세라밴드 운동에서는 신체근력강화에 도움이 되는 다양한 동작을 통해 건강한 움직임을 되찾는 시간을 가졌습니다!

다음으로 '냄비바침 만들기 활동이 진행되었는데요,
어르신들이 가장 많이 활동하시는 부엌에서 필요한 냄비받침 만들기를 하시면서 소근육을 자극하고 기억력 증진을 위해 부엌에서 필요한 도구 이름을 말씀하시면서 즐거운 시간을 보냈습니다.

앞으로도 몸과 마음이 모두 건강해지는 유익한 프로그램으로 어르신들을 찾아뵙겠습니다